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清净经及注解

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ypvps.com 发布于 2020-10-05

太上老君说 常 清净经 老君曰:大道无形,生育天地;大道无情,运行日月;大道无名,长养万物;吾不知其名,强名曰道。夫道者:有清有浊,有动有静;天清地浊,天动地静。男清女浊,男动女静。降本流末,而生万物。清者浊之源,动者静之基。人能常清静,天地悉皆归。夫人神好清,而心扰之;人心好静...

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金刚千斤力功:引动下丹田自动采气、聚气,形成胎息,结成内丹

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ypvps.com 发布于 2020-10-05

本功五步功法,蕴涵了神密的内丹功,大周天,铁布衫,金钟罩,铁裆功,铁头功等效应,能产生有我无敌金刚般的千斤神力。 第一步功 金刚阴劲 预备:两腿分开约两倍肩宽站立,两脚掌平行,两手臂自然下垂。收小腹,吸气一口至 胸,稍停,然后随呼气降入小腹,随之两脚十趾抓地,反复数次后,待呼吸顺...

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黄帝内经中的魂宝 内丹术

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ypvps.com 发布于 2020-09-25

内丹术是道家核心修炼方式。内丹术正式形成并被命名是在晋唐时期。但内丹术的形成,并不是一朝一夕之功,其核心的观念和技法,在晋唐以前已经产生传播,甚至可上溯至远古的伏羲时代。道学专家胡孚琛称这段漫长的时期为“内丹术的初传”。内丹术的初传时期在内丹术的发展脉络中是十分重要的,它为内丹术...

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小周天功法详解

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ypvps.com 发布于 2020-09-23

小周天的训练,是以养足元气,打通任督二脉为主的。它在功法程序上大致分以下几个步骤:一、收心求静。二、炼养丹田。三、积气冲关。四、炼养周天。 这里虽然没有丹道周天那样严格的火候。但还是要有一定的火候要求的。每一步均需达标。在积气冲关完成以后,若需直接转入大周天训练,亦可跳过还虚静养...

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龟息功

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ypvps.com 发布于 2020-09-21

龟息功,是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载:“牛虽有耳,而息之以鼻;龟虽有鼻,而息之以耳。凡言龟息者,当以耳言也。”意思是说,龟息导引,要以听息为之。《芝田录》亦言:“睡则气以耳出,名龟息,必大龟寿。”    一、俯息蛰藏    1、姿势:俯卧。面枕床或地毯,两臂上抬屈...

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《道德经》昆仑仙本与原本对照(收藏)

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ypvps.com 发布于 2020-09-16

遵循师命,为了促进中华民族的伟大复兴,为了促进中华道统的正本清源,为了促进道与量子真空零点场的研究,为了促进道学在全世界的发扬光大,布达佩斯俱乐部总干事、道家昆仑仙派传人胡杰老师在布达佩斯俱乐部专家交流会上,部分公开了道家昆仑仙派珍藏的道德经昆仑仙本。该道德经昆仑仙本二千多年从未...

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道家虚步通督法

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ypvps.com 发布于 2020-09-17

通督为道家练功之重要步骤,《道藏》 中《金液还丹印证图》中曾介绍一种虚步通督法,方法如下: 预备姿势:全身放松,自然直立,脚跟靠找, 脚尖分开, 双目凝视前方,顺腹式呼吸、含胸拔背,松腰松胯,两臂下垂,掌心相对,舌舔上颚,意守丹田。时间约1分钟。 左虚步:接预备姿势,两脚下蹲,使...

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丹道筑基法诀

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ypvps.com 发布于 2020-09-17

筑基一词,来源于道家内丹术。是内丹术中小周天在炼精化气之前的修炼内容。也叫百日筑基。但对于现在的气功练习者来说,真正修习内丹术的已经很少了。多数都是习练根据传统周天功法而改变的现代型的健身周天功。做为周天功的术语,百日筑基仍被健身周天功沿用了下来,做为健身周天功,通小周天前的基础...

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揉腹功法

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ypvps.com 发布于 2020-09-16

揉摩腹部可以调整阴阳,充实脏腑,促进气血运化。从现代医学的角度来看,揉摩腹部能够促进血液循环,加强肠胃蠕动,改善消化功能和排泄功能,促进机体代谢,有助于减肥消脂。揉腹除了着眼于促进气血运化,改善消化、排泄功能之外,还着眼于通过外揉内动来強化命门窍的气机,以加強它对躯体的调摄能力。...

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